春ですね!

IMG_1445

今日は生憎の雨ですが、
段々日も遅くなってきて所々桜も咲き始め春の訪れを感じますね(^^)
春は出会いと別れの季節。あと新生活などでの環境の変化や新年度でバタバタと忙しい季節です。
この季節、花粉症や自律神経の乱れが多くみられます。
みなさんもご存知かと思いますが、自律神経といわれる興奮する神経交感神経、リラックスする神経副交感神経の切り替えが上手くいかず、リラックスしなければならない時間(主に寝る時)に常に興奮してしまい、寝つけられない、眠りが浅い、疲れが取れないなどの症状が出ることがあります。
それは周りからのストレスや、常に頑張っている人、無意識に力が入ってしまう人などがよくみられます。
自律神経を整わせるためには、リラックスする時間を作る、お風呂にしっかり入る等たくさんあります!
1番良いのは沢山笑うこと。笑いはストレス軽減させる1番身近で簡単にできることです!(^^)
当院でもみなさんが少しの時間でもリラックス出来て早く痛みが取れるように努力していきます!
みんなで楽しい春を迎えましょう!(ˆoˆ )

関連記事

  1. IMG_0815

    当院からのお知らせです!

  2. 緑ヶ丘 ゆず整骨院 開院チラシ

    緑ヶ丘ゆず整骨院開院のご案内

  3. image

    姿勢の悪さが痛みの原因⁉︎

  4. IMG_1111

    雪です!

  5. 086CB952-4B30-4F46-AF6C-7CD1593E4875

    【子連れママさん必見】毎週(火)(金)10時から12時女性スタッフ在籍!

  6. 76E8E5ED-EDE8-4640-B73F-6EAB63359824

    休診日のお知らせです!

  7. 38A2603C-2182-497D-925F-F1C4AB5269C3

    年末年始の休診のお知らせ★

  8. 8CEE3408-6106-4710-B548-4CD3D88AEDE5

    駐車場増えました!<3番と5番>

  9. 732C1CFA-CD0A-419B-AAAD-671431BF8948

    お盆休みありません!

特集記事

  1. 緑ヶ丘 ゆず整骨院 開院チラシ
PAGE TOP